Ernährung im Original:

Der Mensch hat die meiste Zeit seiner Geschichte als Jäger und Sammler gelebt – mit natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln.

Deshalb orientieren sich viele moderne Ernährungsansätze wie Low Carb, Keto oder Paleo wieder stärker an dieser ursprünglicheren Art zu essen. Nicht als starre Dogmen, sondern als Einladung, dem Körper weniger Industriekram und mehr echte Nahrung zu geben.

Hier bekommst du Klartext statt Ideologie, und praktisches Erfahrungswissen statt Theorieballast.

Unabhängig und für alle, die ihre Ernährung bewusster, natürlicher und alltagstauglicher gestalten wollen.

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